Hamile kadınların spor yapılmasının gebeliğin seyrini olumsuz olarak etkilediğine dair herhangi bir bilimsel kanıt yok. Riskli hamilelik , kanama, erken doğum, çoğul gebelik, yüksek tansiyon, kalp hastalığı vs olmadığı takdirde spora devam edilebilir. Yer hareketleri, hafif ağırlık çalışmaları, yüzme, tenis gibi sporlar, koşu bandı, bisiklet, kürek çekme yapabilir.
0 yorum:
Yorum Gönder